婦女學苑皮拉提斯課程

2017102318:23
 

皮拉提斯

晚間

1900-2030

600

20

結合東西方的運動所創立的一種核心訓練課程,內容包括肌力、關節活動度、平衡感與協調感的訓練,提昇對『本體感覺』的認知,進而改善體態。(自備瑜珈墊)

林佳慧

9/25

12/18

婦女中心四樓韻律教室

 

09月:25

10月:21623

11月:16132027

12月:41118

【每星期一 晚間19002030,每堂1.5小時,12堂課,共18小時】