吳明珠中醫師茶飲藥方二帖--提神醒腦茶飲 &消脂排毒茶飲

這幾天在看一本書，書名很長，叫做：擺脫女人要命的壞習慣--讓妳凍齡更漂亮!
這是知名中醫師吳明珠寫的。

看完書，決定試試看裡面寫的兩個茶飲

 
 
材料：
粉光蔘二錢
黃耆三錢
白术三錢
炙甘草一錢
柴胡一錢
升麻一錢
生薑一錢
蜂蜜或冰糖少許
熱水 600 cc

做法：
將所有中藥材放入茶杯中，倒入熱水蓋上杯蓋，浸泡5~10分鐘，加入蜂蜜或冰糖即可當作茶飲，喝完以相同方式原杯回沖一次。

功效：
清肝養肺，益智醒腦，提神補氣，適合早上起床精神不佳，容易疲勞者飲用。

注意：感冒發燒，急性感染發炎或生理期時不宜飲用。


 

 
 

材料：

玫瑰花 6朵
生決明子五錢
何首烏六錢
薄荷一錢
水 1000cc

做法：將所有材料放入鍋中大火煮滾後轉小火煮5~10分鐘。去渣飲用茶水。

功效：整腸通便，消脂排毒。

注意：腹瀉，孕婦，哺乳中婦女勿飲用。