複習伸展機

膝蓋受傷，休息一個月沒去Curves 運動，
這個禮拜開始恢復一周三次的運動，
因為醫生怕我沒有辦法控制力道大小，還是不建議我腳部恢復運動，
所以，只能請教練教我替代動作，有好多台的機器我都不能上去，只能做做抬抬腳的動作。

今天，Curves 的活動是伸展機複習，
貝貝教練把這個月沒做複習的人都叫去複習，
當然我也是其中一個。
做完流汗流的好痛快！

謝謝教練!