嘉義市112年度婦女學苑--樂齡體智能 開始上課

時間：7/8-10/28 週六/09:00-10:30
地點：彩齡夢享館
課程：樂齡體智能  
講師：王秀鳳 老師
內容：
退而不休讓自己慢曼漫老，運動的強度與衝擊試著找出合宜又不失效果，
讓邁入55或退休後的你妳仍然能安全有效的享受活潑有趣的體適能有氧運動。
之所以稱體智能有氧是藉由音樂、聽記做動作使身動、腦動﹢互動達到延緩失能、預防失智的效果。

自備瑜珈墊
請攜帶乾淨的鞋子