減重班活動--體適能後測

活動時間：
13:00~17:30

活動內容：
體適能後測：包含坐體前彎、一分鐘仰臥起坐、握力測驗、握棒測驗、及三分鐘登階。




成績單：




對照前測的結果





各項都有進步 (除了體脂稍微升高 0.5)
所以還另外得了一張最佳進步獎 第三名的獎狀。